LA DEPRESIÓN DEL ADOLESCENTE: DIFERENCIANDO SÍNTOMAS

Mi hijo está en la etapa de la adolescencia noto que  tiene depresión y no sé qué hacer…

Anónima.

¿Qué necesitamos hacer?.  Quédate hasta el final.

En la adolescencia surgen cambios significativos en donde empiezan a ser más conscientes sus emociones, sus miedos, buscan “encajar” en sus grupos de iguales. En este proceso buscan reafirmar su autoestima a través del otro. El adolescente como tal funge un rol inestable porque está en proceso de crisis está integrando rasgos físicos y psicológicos que se consolidaran en la etapa adulta.

Por otra parte sus actividades no son de un niño ni tampoco asume las responsabilidades de un adulto, por lo cual tienen esa imperiosa necesidad de brincar este paso y demostrar que son independientes. Se requiere de la intervención a nivel familiar-escolar en donde desarrolle tareas acordes a su edad,  permitirá que sean autosuficientes en un futuro.

Entre otras de las situaciones que vive el adolescente es la tendencia a sentirse incomprendido especialmente por los adultos, no significa que sea el caso sin embargo es un factor que genera descontento. En esta etapa el hecho de sentir aceptación por el otro es una reacción natural, buscan conseguirlo a como dé lugar,  al no ser correspondido manifiesta emociones  y conductas tales como la irritación, decepción, tristeza por mencionar algunos, no obstante esto no define una depresión pero si una posibilidad de desarrollarla si no se atiende a tiempo.

Es importante prestar atención a todos los detalles que se han citado en el párrafo anterior, pues el adolescente expone en muchas ocasiones su integridad y salud mental. Es requisito la presencia de un adulto, especialmente los padres o tutor, aunque es un proceso difícil nunca se está demás estar cerca, de esta manera observaremos que es lo que ocurre en su interior. Aunque pareciera paradójico la actitud que presentan los adolescentes, que son catalogados de “rebeldes” también son conscientes de que el adulto está ahí, y eso jamás pasa desapercibido.

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Aunado a todas las características que tienen por lo general los adolescentes esto sería una tendencia “normal”, lo que se consideraría fuera de lo común es el hecho de que se aislé, de que no tenga un buen rendimiento escolar, que no practique un  hobby, que permanezca la mayor parte del tiempo triste, que duerma a deshoras, etc. Para comprender que es la depresión puedes consultar el siguiente enlace –>DEPRESIÓN.

Es preciso reconocer las características que son propias de una depresión, el hecho de que el adolescente este atravesando por momentos difíciles no significa que sus emociones sean  malas, al dar seguimiento a su situación tiene mayores posibilidades de enfrentarlo positivamente.

Establecer un vínculo de confianza es una de las claves que permitirá al adolescente exponer sus inquietudes, y porque no, aliarse con maestros o personas que le puedan proporcionar mayor información.  De esta manera puede mantenerse cerca de forma estratégica.

Si deseas aplicar técnicas que te permitan una mejor comunicación con tu hijo/a, también puedes consultar el siguiente enlace –>  3 DIÁLOGOS DE PADRES A HIJOS.

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EL DÍA DEL NIÑO NO ES LA EXCEPCIÓN.

Un análisis respecto a la emergente atención que necesitan nuestros niños.

Un día como hoy y como cualquier otro día  desearíamos volver a ser niños, a sentir la sensación de quien estamos siendo protegidos, sin preocupaciones de trabajo y sentir el afecto de nuestra familia. Nos refugiamos en este deseo de volver a ser niños, es una sensación agradable, simplemente la más pura de todas.

¿Que ha sido tu vida hasta hoy?, ¿Que has hecho por un niño?.

Actualmente estamos tan concentrados en nuestra vida cotidiana que nos olvidamos un poco de quienes nos rodean pero en especial si tenemos niños en casa. Los niños al igual que ese día cualquiera tienen momentos buenos y malos, ellos esperan con ansias ver a cualquiera de sus padres, tíos, abuelos, etc. para compartir su día a día.

Realmente ¿Cuanto tiempo nos tomamos para intercambiar emociones con ellos?, probablemente sea muy poco por lo pesado que llega a ser nuestro día y  actividades adicionales. De pronto nos concentramos en que solo nosotros podemos tolerar cualquier situación pero… ¿el niño realmente lo tomara de la misma forma?, evidentemente no.

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Probablemente muchos de nosotros tuvimos una infancia feliz o quizá no muy feliz, puede ser lo contrario ¿cierto?, por esto mismo te invitamos a que cambies la vida del niño a través de ti, no importa si es un sencillo detalle, ellos lo recordaran toda su vida aunque nunca te lo agradezcan. Nunca lo olvides.

¿Como empezar?

Un elemento podrá acércanos de manera eficaz hacia el niño es mediante el juego (la cosa más sencilla y alegre del mundo),te regalo un pequeño listado de beneficios:

-Los niños aprenderán a desarrollar sus habilidades sociales.

-Los niños aprenderán a identificar y a expresar sus emociones.

-El niño aprende a valorar experiencias dolorosas y placenteras.

-Favorece la salud física.

-Obtendrá la motivación y el interés por aprender.

-Además ayuda controlar las vivencias internas, es decir, todo aquello que no pueden expresar con palabras.

-Los niños demuestran sus conocimientos acerca de lo que exploran.

-Libera de tensiones en ambas partes (padres/cuidador e hijo).

-Lo más importante es el desarrollo afectivo entre el niño y quien cuida de él.

Como tal los resultados se ven reflejados cuando estos son adultos, una estabilidad psicológica y una seguridad en sí mismos. Además como adicional crearan un vínculo fuerte entre este y futuras generaciones, esto es fundamental y positivo. El día de mañana no solo estas interactuando con un niño sino con  miles de generaciones que su vida es estable gracias a ti.

Los invito a que disfruten al máximo el día a día con sus niños, el día del niño no debe ser la excepción compartan momentos alegres, tristes y porque no aprender uno del otro. Simplemente esencial.

Esquivel A. y F. (2010). Psicoterapia Infantil con juego: Manual Moderno. México.

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